西荻窪の整骨院・接骨院立川国立エリアの整骨院

あおば整骨院御子貝院長

あおば整骨院【西荻窪】

『絶対NGな、こどもの座り方』将来の膝痛、外反母趾の原因になる座り方

『絶対NGな、こどもの座り方』将来の膝痛、外反母趾の原因になる座り方 うちの息子も、今年ではや6歳になりました。 自宅にいるとどうしても、だらけた姿勢でいる事が多いです。 もちろん、常にいい姿勢を…なんて厳しいこと...
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「歩きすぎ後に起きる腰痛」の対策お教えします

「歩きすぎ後に起きる腰痛」の対策お教えします 「長く歩きすぎたせいか、腰が痛くて…」 こんな症状を訴える患者さん、少なくありません。 中でも多くみられる、 腰の真ん中が痛いタイプ 骨盤の上あたりが痛...
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ジンジン痛む。古傷の正体、でき方、付き合い方について

ジンジン痛む。古傷の正体、でき方、付き合い方について 若気の至り、働きすぎ、人生いろいろある中で体に残った傷跡、いわゆる古傷。 整骨院の患者さんでも「古傷の部分が痛む」と仰る方は少なくありません。 今回の記事では、...
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パキパキ、ゴリゴリ…気になる関節音の種類と注意点とは

パキパキ、ゴリゴリ…気になる関節音の種類と注意点とは はじめに 先日、一歳半になる娘さんがいる知人から、 「娘の股関節がパキパキ鳴るんだけど、病院行った方が良いかな?」と聞かれました。 正体がわからないと、何かと不安...
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膝のお悩み相談【クセにならない膝の水の抜き方】とは

膝のお悩み相談【クセにならない膝の水の抜き方】とは はじめに 整骨院には、膝の痛みやお悩みでご来院される方も多くいらっしゃいます。 その中には、すでに整形外科などに通われていて 「膝に水が溜まっている」 と言わ...
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痛み止めを飲んでも痛みが止まらない理由

痛み止めを飲んでも痛みが止まらない理由 はじめに バファリン、ロキソニン、カロナール…ワクチンの副反応対策としても、最近特に耳にする機会が多かった、いわゆる「痛み止め」のお薬。解熱作用もあるため、今回のようなアレルギー症状にも使われます...
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ケーキもラーメンもOKな糖質ダイエット 3か月で5kg痩せたレポートを書きました

ケーキもラーメンもOKな糖質ダイエット 3か月で5kg痩せたレポートを書きました はじめに こんにちは。先日数年ぶりに健康診断をしたら、身長が1.5cmほど伸びていた、みこ院長こと御子貝です。 以前に「マイペースが良い糖質制限」と...
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【ぎっくり腰対策】腰痛コルセットの選び方

はじめに 今回はお題の通り、腰痛コルセットの選び方について書きたいと思います。 コルセットをはじめ、サポーター類はただつけていても効果はありません。 「病院でもらってきました」 と、患者さんが装着している様子を見て「...
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マイペースが良い糖質制限

マイペースが良い糖質制限 いまやダイエットの中でも有名になった「糖質制限」 効果はすごい、と聞くけれど、ちょっとハードル高いなと思ったことはありませんか? どうしても「我慢」「キツイ」というイメージが強い糖質制限ですが、実はそのレベル...
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