杉並整骨院鍼灸マッサージ院【西荻窪】肩こりは「押すな！」「伸ばすな！」
肩こりは「押すな！」「伸ばすな！」 誰もが大嫌いな「肩こり」 もちろん、かの文豪「夏目漱石」が「肩が凝る」という表現を広めたということは皆さんご存知ですよね？ 知らなかった方は夏目漱石の「門」を読んでみてください。 ただ...
西荻窪エリアの整骨院・接骨院
杉並整骨院鍼灸マッサージ院【西荻窪】
あおば整骨院【西荻窪】養生コラム 冬は黒がいいってホント？
養生コラム 冬は黒がいいってホント？ こんにちは。いよいよ冬本番ですね。温暖化、暖冬、などと言っても、やっぱり冬は寒い。そして、寒いからこそ冬なのであります。寒いのイヤだな～と言いつつも、寒くなってくるとなんだか嬉しいような、、、 ...
杉並整骨院鍼灸マッサージ院【西荻窪】ストレスに強くなる！１日１分の瞑想で「心の筋トレ」
西荻窪の杉並整骨院ですっきりストレス解消！西荻窪駅すぐそばの２０年以上歴史のある整骨院でリラックスしてマッサージを是非体験してみてください！
杉並整骨院鍼灸マッサージ院【西荻窪】寝相アドバイザーが伝授☆痛みがある時の正しい寝相！
肩こりや腰痛、巻き肩が痛くて寝れない！という方は西荻窪の杉並整骨院までご相談ください。
杉並整骨院鍼灸マッサージ院【西荻窪】サウナー鍼灸師が解説！サウナの基本とマナー
西荻窪でサウナの後は杉並整骨院でマッサージか鍼治療がオススメです。西荻一のサウナ好き鍼灸師が解説する「ととのう」サウナの入り方を紹介します。
Cure鍼灸接骨院【西荻窪】続ければきっと楽しい運動のススメ ジョギング編
続ければきっと楽しい運動のススメ ジョギング編 新型コロナの影響で外出を自粛したり、リモート、テレワークなどで在宅での作業が増えたりと体を動かす機会がめっきり減ってしまったという方、多いのではないでしょうか。 体を動かさないでいると...
あおば整骨院【西荻窪】パキパキ、ゴリゴリ…気になる関節音の種類と注意点とは
パキパキ、ゴリゴリ…気になる関節音の種類と注意点とは はじめに 先日、一歳半になる娘さんがいる知人から、 「娘の股関節がパキパキ鳴るんだけど、病院行った方が良いかな？」と聞かれました。 正体がわからないと、何かと不安...
あおば整骨院【西荻窪】膝のお悩み相談【クセにならない膝の水の抜き方】とは
膝のお悩み相談【クセにならない膝の水の抜き方】とは はじめに 整骨院には、膝の痛みやお悩みでご来院される方も多くいらっしゃいます。 その中には、すでに整形外科などに通われていて 「膝に水が溜まっている」 と言わ...
あおば整骨院【西荻窪】季節のものが体をつくる
季節のものが体をつくる 空気が澄み、夜空がきれいに見えるようになりました。 清々しいこの季節、気温や日照時間が短くなり、体調や体力が安定してくる一方、気持ちの落ち着き、落ち込みを感じたりしている、という話もちらほら聞くようになり...