あおば整骨院【西荻窪】『絶対NGな、こどもの座り方』将来の膝痛、外反母趾の原因になる座り方
『絶対NGな、こどもの座り方』将来の膝痛、外反母趾の原因になる座り方 うちの息子も、今年ではや6歳になりました。 自宅にいるとどうしても、だらけた姿勢でいる事が多いです。 もちろん、常にいい姿勢を…なんて厳しいこと...
あおば整骨院【西荻窪】
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あおば整骨院【西荻窪】水分の摂り方
水分の摂り方 こんにちは。眩しい新緑の季節がやってきました。 日中の気温も上がってきて、汗ばむ陽気に体中の毛穴が開いてきたようです。 暖かくなってくると水分を摂る機会もぐっと増えますね。 春と夏は特に喉の渇く季節。飲...
あおば整骨院【西荻窪】舌を見るとわかる、あんなこと、こんなこと♪
舌を見るとわかる、あんなこと、こんなこと♪ こんにちは。立春が過ぎ、陽ざしの中にほんの少し暖かさを感じるようになりました。 さて、皆さんはご自分の舌をじっくりと観察してみたことがありますか？ 舌は体の中で1番新陳代...
あおば整骨院【西荻窪】「歩きすぎ後に起きる腰痛」の対策お教えします
「歩きすぎ後に起きる腰痛」の対策お教えします 「長く歩きすぎたせいか、腰が痛くて…」 こんな症状を訴える患者さん、少なくありません。 中でも多くみられる、 腰の真ん中が痛いタイプ 骨盤の上あたりが痛...
あおば整骨院【西荻窪】顔は内臓の鏡
顔は内臓の鏡 こんにちは。 立春まであと少し、この時季が一年で一番、ぐっと寒さの厳しいときですね。 さて、皆さんのお顔、何色に近いでしょうか？ 赤ら顔の人、顔色が青白っぽい人、血色が悪く黒っぽい人、黄色みを帯びている人、...
あおば整骨院【西荻窪】ジンジン痛む。古傷の正体、でき方、付き合い方について
ジンジン痛む。古傷の正体、でき方、付き合い方について 若気の至り、働きすぎ、人生いろいろある中で体に残った傷跡、いわゆる古傷。 整骨院の患者さんでも「古傷の部分が痛む」と仰る方は少なくありません。 今回の記事では、...
あおば整骨院【西荻窪】養生コラム 冬は黒がいいってホント？
養生コラム 冬は黒がいいってホント？ こんにちは。いよいよ冬本番ですね。温暖化、暖冬、などと言っても、やっぱり冬は寒い。そして、寒いからこそ冬なのであります。寒いのイヤだな～と言いつつも、寒くなってくるとなんだか嬉しいような、、、 ...
あおば整骨院【西荻窪】パキパキ、ゴリゴリ…気になる関節音の種類と注意点とは
パキパキ、ゴリゴリ…気になる関節音の種類と注意点とは はじめに 先日、一歳半になる娘さんがいる知人から、 「娘の股関節がパキパキ鳴るんだけど、病院行った方が良いかな？」と聞かれました。 正体がわからないと、何かと不安...
あおば整骨院【西荻窪】膝のお悩み相談【クセにならない膝の水の抜き方】とは
膝のお悩み相談【クセにならない膝の水の抜き方】とは はじめに 整骨院には、膝の痛みやお悩みでご来院される方も多くいらっしゃいます。 その中には、すでに整形外科などに通われていて 「膝に水が溜まっている」 と言わ...