西荻窪の整骨院・接骨院立川国立エリアの整骨院

あおば整骨院【西荻窪】

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頭・体・心をやわらかく、やわらかく・・・♪

頭・体・心をやわらかく、やわらかく・・・♪ こんにちは。 過ごしやすい季節になりました。 いかがお過ごしでしょうか? 先日寝る前のストレッチをしていて、ふと、「そういえば昔よりからだ固くなったな~」と...
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潤い美人は秋の果物がお好き?

潤い美人は秋の果物がお好き? こんにちは。 朝晩の空気がひんやりと感じるようになりました。 空気も澄んで少しずつ乾いてきましたね。 空気が乾いてくると、体の中も乾燥してきます。 肌がかさかさ、し...
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乾燥が招く免疫低下

乾燥が招く免疫低下 こんにちは。 一雨ごとに季節がすすみ、空気が乾いてきました。 秋、これから風が気持ちよく、空も高くなっていきますね。 私たちの体は、外界(自然界)と接していますが、どこで接しているのかというと、主...
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夏の終わりにおかゆはいかが?

夏の終わりにおかゆはいかが? こんにちは。 暑かった今年の夏もそろそろ終わり。 本当に暑かったですね~ さて、少し疲れてきたな、とかよく眠れていないな、など体調で気になることがあると、朝だけ、夜だけお...
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夏こそ温めよう

夏こそ温めよう こんにちは。 夏バテ、していませんか? 今年は、梅雨明けも早くてびっくりしましたね。 せみも「えっ!もう!?・・・(゚д゚)!」という感じで土の中から出てきたようで… 毎日暑いと、冷たいものやさ...
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ストレスに効く食べもの

ストレスに効く食べもの こんにちは。お天気が目まぐるしく変わり、気温、雨、湿度… 天気予報から目が離せません。 毎日皆さんお疲れさまです! ストレスを感じると、体はそれを感じて気や血のめぐりが悪くなります。 ...
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急な寝違え、ぎっくり腰…病院、整骨院がやっていない時の過ごし方

急な寝違え、ぎっくり腰…病院、整骨院がやっていない時の過ごし方 寝違え、ぎっくり腰とは、いわゆる急性に痛くなった首・肩・腰痛の俗称です。 人によっては身動きすら取れなくなるほどの激痛で、すぐにでもどこかの医療機関で診てほしい…!...
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湿気の苦手な日本人

湿気の苦手な日本人 こんにちは。 だんだんと湿度が上がってきて、雨の季節が近づいてきました。 この雨で、植物たちはぐんぐん、のびのびと成長し、花や実をつけていきますね。 では私たちの体は・・・? 多すぎる湿気は...
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『絶対NGな、こどもの座り方』将来の膝痛、外反母趾の原因になる座り方

『絶対NGな、こどもの座り方』将来の膝痛、外反母趾の原因になる座り方 うちの息子も、今年ではや6歳になりました。 自宅にいるとどうしても、だらけた姿勢でいる事が多いです。 もちろん、常にいい姿勢を…なんて厳しいこと...
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