あおば整骨院【西荻窪】お茶のもう お茶のもう☆ こんにちは。立春を迎え、暦の上では春。少しずつ日が伸びて暖かくなってきましたね。 さて、突然ですが、皆さん普段はなにを飲んでいますか? コーヒー派?それともお茶?お水ですか? 私は、一年中三年番茶と... 2021.02.25あおば整骨院【西荻窪】健康・食事
あおば整骨院【西荻窪】新型コロナを終わらせる方法! 新型コロナを終わらせる方法! 患者さんから色々な質問を頂きますが、昨年から時折 「コロナはいつ終わるのかしら」 こんな質問を頂きます。 正直なところ、僕が知りたいくらいです(笑)という感じで いつ終わるかはお釈迦様... 2021.01.25あおば整骨院【西荻窪】コロナウイルス
あおば整骨院【西荻窪】食べすぎは胃の中が火事・・!?☆ 食べすぎは胃の中が火事・・!?☆ 2021年が始まりましたね。 大変な年明けになりましたが、今年も免疫力を上げて、たくさん笑って過ごしたいと思います。 さて、最近食べすぎちゃって・・という方はいらっしゃいますか? こう毎... 2021.01.25あおば整骨院【西荻窪】健康・食事
あおば整骨院【西荻窪】女性に警告!老後の『貯筋』が足りない!! 女性に警告!老後の『貯筋』が足りない!! 昔ほどではないのですが、整骨院には今も高齢の患者さんが多くいらっしゃいます。 皆さんの話を聞いていると、老後を楽しむために必要なこと…それは あおば整骨院御子貝院長 ... 2020.12.25あおば整骨院【西荻窪】貯筋
あおば整骨院【西荻窪】冬は黒がいいね☆ 冬は黒がいいね☆ いよいよ寒さが厳しくなってきましたね。 この時季、私のおすすめは「黒」デス。 ファッションも良いですけれど、「黒の食材」のお話しです。 黒い食材・・!? 黒い食材・・!?うーんと、 黒ご... 2020.12.25あおば整骨院【西荻窪】健康・食事
あおば整骨院【西荻窪】サトイモが食べたい! サトイモが食べたい! こんにちは。だんだんと空気が澄み、夜空がすっきり見えるようになりました。 実は昨年まで、サトイモを誤解していました。皮をむくのがめんどう、ぬるぬるするからかゆくなりそう、とにかく調理が大変そう・・・... 2020.11.27あおば整骨院【西荻窪】健康・食事
あおば整骨院【西荻窪】あなたの枕が合わない理由 「枕が合ってないのかもしれないです」と、患者さんからよく伺うことがあります。近年は枕外来や枕専門店ができるなど、枕に関する関心が非常に高まっています。そんな枕に関する不具合の理由と解決法、お教えします。 2020.10.29あおば整骨院【西荻窪】枕
あおば整骨院【西荻窪】秋は木の実を食べよう! 秋は木の実を食べよう! 雲が空高くのびのびと広がり、空気が澄み切って過ごしやすくなりました。 秋はぐっと湿度が下がり、指先や喉の乾燥も気になってきます。 お肌や喉、肺や腸に至るまで、身体全体をいつもしっとりすべすべ... 2020.10.28あおば整骨院【西荻窪】
あおば整骨院【西荻窪】二郎系ラーメンを健康的に食べる方法 西荻窪の二郎系ラーメンといえば「肉そば千」ですね。生活習慣病の最たる原因の1つである脂肪と糖の摂取。その脂肪と糖でできたラーメンを、健康的に食べる方法があるのでお教えします。 2020.09.29あおば整骨院【西荻窪】