西荻窪の整骨院・接骨院立川国立エリアの整骨院

健康寿命

あおば整骨院【西荻窪】

長期化するコロナを乗り切る!正しい引きこもり方!!

2020年4月 新型コロナウイルスが流行しており活動自粛など、外出もなかなかしづらくなってきております。 外出禁止が長期化することにより、老若男女問わず、運動やコミュニケーション不足による弊害が心配されます。 正しい引きこもり...
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健康寿命の延ばし方

皆さんは健康寿命というのを考えたことはありますか? 老後に必要なのは2000万円よりも「体力!」です。 介護が必要な期間は男性9年・女性12年!! 健康寿命とは、介護を受けず一人で暮らせる期間のこと。 「平均寿命」から「健康...
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