西荻窪の整骨院・接骨院立川国立エリアの整骨院

あおば整骨院【西荻窪】

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サトイモが食べたい!

サトイモが食べたい! こんにちは。だんだんと空気が澄み、夜空がすっきり見えるようになりました。 実は昨年まで、サトイモを誤解していました。皮をむくのがめんどう、ぬるぬるするからかゆくなりそう、とにかく調理が大変そう・・・...
あおば整骨院【西荻窪】

あなたの枕が合わない理由

「枕が合ってないのかもしれないです」と、患者さんからよく伺うことがあります。近年は枕外来や枕専門店ができるなど、枕に関する関心が非常に高まっています。そんな枕に関する不具合の理由と解決法、お教えします。
あおば整骨院【西荻窪】

秋は木の実を食べよう!

秋は木の実を食べよう! 雲が空高くのびのびと広がり、空気が澄み切って過ごしやすくなりました。 秋はぐっと湿度が下がり、指先や喉の乾燥も気になってきます。 お肌や喉、肺や腸に至るまで、身体全体をいつもしっとりすべすべ...
あおば整骨院【西荻窪】

二郎系ラーメンを健康的に食べる方法

西荻窪の二郎系ラーメンといえば「肉そば千」ですね。生活習慣病の最たる原因の1つである脂肪と糖の摂取。その脂肪と糖でできたラーメンを、健康的に食べる方法があるのでお教えします。
あおば整骨院【西荻窪】

「ストレス」の考え方、付き合い方

ストレスとは刺激すべての総称 ストレス、というとなんだか諸悪の根源のような気がしませんか。 ストレスとは正確には「外部から受ける全ての刺激」の事を言います。 良いストレス、悪いストレス 全ての刺激、というのは文字通り、五...
膝痛

病院が治せない膝痛を治そう

鼻水が出る原因には花粉症、寒暖差、風邪などいろいろな原因があるように、膝の痛みにも色々な原因があります。花粉症の鼻水が風邪薬で止まらないように、膝の痛みも原因に対して対処法が違うと、まるで効果が出ないことも多々あります。
あおば整骨院【西荻窪】

長期化するコロナを乗り切る!正しい引きこもり方!!

2020年4月 新型コロナウイルスが流行しており活動自粛など、外出もなかなかしづらくなってきております。 外出禁止が長期化することにより、老若男女問わず、運動やコミュニケーション不足による弊害が心配されます。 正しい引きこもり...
健康寿命

健康寿命の延ばし方

皆さんは健康寿命というのを考えたことはありますか? 老後に必要なのは2000万円よりも「体力!」です。 介護が必要な期間は男性9年・女性12年!! 健康寿命とは、介護を受けず一人で暮らせる期間のこと。 「平均寿命」から「健康...
あおば整骨院【西荻窪】

あおば整骨院【西荻窪駅】

あおば整骨院の交通事故治療の特徴は、交通事故専門の法律家と提携し、保険会社や事故加害者側との慣れない交渉などの煩わしさを軽減し、患者さんにリラックスして施術を受けていただくことです。事故の状況もきちんとお伺いし、患者さんのカラダの状態を見極め、最適な施術を行うことにしています。
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