睡眠

新型コロナ感染予防にも大切な睡眠とは？睡眠不足だとどうして経済損失○○円！？　なの？子どもの成長にも重要ですが、大人にも重要で体組織の修復・再生や脂肪を燃焼させる働きがあります。良い質の睡眠は病気の予防にもつながります。