西荻窪の整骨院・接骨院立川国立エリアの整骨院

杉並整骨院鍼灸マッサージ院【西荻窪】

杉並整骨院鍼灸マッサージ院【西荻窪】

冷やす?温める?私の症状はどちらがいいの?

セルフケアの方法として患部を冷やす、温めるといった場合がありますがこれらは症状によって対処が変わってくるということをご存知でしょうか? 「温めた方がいい場合」 温めると改善がみられる症状はコリなどの慢性痛です。 慢性痛や疲労感は主...
姿勢

プロ直伝!カンタン☆姿勢リセット術で4つのメリット☆

西荻窪で姿勢でお困りの方は杉並整骨院にご相談ください!日本人の国民病とも言える「肩こり」「腰痛」、この二つは姿勢の悪さが一因です。姿勢を正しくすると血液やリンパの流れがスムーズになり精神的不調や気分も解消できますよ。
冷え性

夏から始める冷え性根本対策!

夏から始める冷え性根本対策! 夏は冷え性(冷え症)の方にとって症状が少し和らぐ季節。 でも油断してはいけません。 夏のこの時期からしっかり対策をして、数ヶ月後にやって来る寒い冬に備えましょう。 いくらなん...
杉並整骨院鍼灸マッサージ院【西荻窪】

【危険】靴の履き方ひとつでカラダを壊す!?~正しい履き方で快適な足元に~

【危険!靴の履き方ひとつでカラダを壊す!?】 ~正しい履き方で快適な足元に~ コロナウイルス(COVID-19)に振り回されながら、運動不足を感じている方は多いはず。 私もほとんど外を歩かず、運動不足どころか1日に2,00...
こむらがえり

「痛かった」ですまさないで !就寝中のこむらがえりは体からのSOS!

就寝中のこむらがえりは体からのSOS「痛かった」ですまさないで !こむらがえりは血行不良のサインのほんの一部にすぎませんが痛みを伴うのでわかりやすい反応でもあります。主にミネラルの不足で生じることが多くそのミネラルを運ぶのも血液が行っています。
ケガした時の対処法

決定版!ケガした時の対処法!

足をくじいた!膝を捻った!ふくらはぎを負傷した!ぎっくり腰!?初期処置の対応が、良い怪我の治り方を決定するといっても過言ではありません。ケガや痛みが出た時の「5つのチェックポイント」を解説します。
BMZインソール

BMZインソール!西荻窪でインソールをお探しの方

杉並区のBMZインソール取扱店。西荻窪でインソールをお探しの方は、西荻窪駅北口から徒歩2分の杉並整骨院へご相談ください。デジタルフットスキャナー導入店舗です。
リアラインコア

身体の歪みに効果的!リアラインコア

リアラインコアの特徴 患者さんからもご好評いただいている「リアラインコア」がどんな効果があるのかを簡単にご紹介しますね。 職業やスポーツによっては一定の姿勢になることが多く、カラダの特定箇所だけに集中して負荷が掛かるという方が多いと...
杉並整骨院鍼灸マッサージ院【西荻窪】

杉並整骨院 鍼灸マッサージ院【西荻窪駅】

交通事故治療はムチ打ちなど、捻挫、筋挫傷、骨折などあらゆる痛みにつながるケガが想定されます。痛みを早期に取ることはもちろん、手技による施術と合わせて本来の正常で元気なカラダに戻すことを考えて最適な方法を杉並整骨院では選択するようにしています。
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