あおば整骨院【西荻窪】パキパキ、ゴリゴリ…気になる関節音の種類と注意点とは
パキパキ、ゴリゴリ…気になる関節音の種類と注意点とは はじめに 先日、一歳半になる娘さんがいる知人から、 「娘の股関節がパキパキ鳴るんだけど、病院行った方が良いかな？」と聞かれました。 正体がわからないと、何かと不安...
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あおば整骨院【西荻窪】膝のお悩み相談【クセにならない膝の水の抜き方】とは
膝のお悩み相談【クセにならない膝の水の抜き方】とは はじめに 整骨院には、膝の痛みやお悩みでご来院される方も多くいらっしゃいます。 その中には、すでに整形外科などに通われていて 「膝に水が溜まっている」 と言わ...
あおば整骨院【西荻窪】痛み止めを飲んでも痛みが止まらない理由
痛み止めを飲んでも痛みが止まらない理由 はじめに バファリン、ロキソニン、カロナール…ワクチンの副反応対策としても、最近特に耳にする機会が多かった、いわゆる「痛み止め」のお薬。解熱作用もあるため、今回のようなアレルギー症状にも使われます...
あおば整骨院【西荻窪】ケーキもラーメンもOKな糖質ダイエット 3か月で５kg痩せたレポートを書きました
ケーキもラーメンもOKな糖質ダイエット 3か月で５kg痩せたレポートを書きました はじめに こんにちは。先日数年ぶりに健康診断をしたら、身長が1.5cmほど伸びていた、みこ院長こと御子貝です。 以前に「マイペースが良い糖質制限」と...
あおば整骨院【西荻窪】マイペースが良い糖質制限
マイペースが良い糖質制限 いまやダイエットの中でも有名になった「糖質制限」 効果はすごい、と聞くけれど、ちょっとハードル高いなと思ったことはありませんか？ どうしても「我慢」「キツイ」というイメージが強い糖質制限ですが、実はそのレベル...
あおば整骨院【西荻窪】新型コロナを終わらせる方法！
新型コロナを終わらせる方法！ 患者さんから色々な質問を頂きますが、昨年から時折 「コロナはいつ終わるのかしら」 こんな質問を頂きます。 正直なところ、僕が知りたいくらいです(笑)という感じで いつ終わるかはお釈迦様...
あおば整骨院【西荻窪】食べすぎは胃の中が火事・・！？☆
食べすぎは胃の中が火事・・！？☆ 2021年が始まりましたね。 大変な年明けになりましたが、今年も免疫力を上げて、たくさん笑って過ごしたいと思います。 さて、最近食べすぎちゃって・・という方はいらっしゃいますか？ こう毎...
あおば整骨院【西荻窪】女性に警告！老後の『貯筋』が足りない!!
女性に警告！老後の『貯筋』が足りない!! 昔ほどではないのですが、整骨院には今も高齢の患者さんが多くいらっしゃいます。 皆さんの話を聞いていると、老後を楽しむために必要なこと…それは あおば整骨院御子貝院長 ...
あおば整骨院【西荻窪】冬は黒がいいね☆
冬は黒がいいね☆ いよいよ寒さが厳しくなってきましたね。 この時季、私のおすすめは「黒」デス。 ファッションも良いですけれど、「黒の食材」のお話しです。 黒い食材・・！？ 黒い食材・・！？うーんと、 黒ご...