アンガーマネジメント

首の痛みだけじゃない！「むち打ちで頭痛」の話 むち打ちは交通事故で被る最も多い症状の一つです。 むち打ちと言えば首の痛みをイメージされるかもしれません。 もちろん首の痛みもありますがそれだけではありません。 むち...

好きな歌を聴いて健康になろう！音楽は「聴くサプリメント」Part2 以前に「1/ｆゆらぎ」を持つアーティストの音楽を聴いて健康になろうというテーマのコラムを書いたのですがその際におススメを上げてほしかったというご意見が多々ありましたの...

「アンガーマネジマントで人間関係をスムーズに」 アンガーマネジメントって聞いたことありますか？直訳すると「怒りの管理」要するに怒りの感情をコントロールするということなのですが、あなたはご自身の怒りの感情をコントロールすることができます...