ケガ

足をくじいた！膝を捻った！ふくらはぎを負傷した！ぎっくり腰！？初期処置の対応が、良い怪我の治り方を決定するといっても過言ではありません。ケガや痛みが出た時の「5つのチェックポイント」を解説します。