あおば整骨院【西荻窪】夏こそ温めよう
夏こそ温めよう こんにちは。 夏バテ、していませんか？ 今年は、梅雨明けも早くてびっくりしましたね。 せみも「えっ！もう！？・・・(ﾟдﾟ)！」という感じで土の中から出てきたようで… 毎日暑いと、冷たいものやさ...
季節
あおば整骨院【西荻窪】
あおば整骨院【西荻窪】湿気の苦手な日本人
湿気の苦手な日本人 こんにちは。 だんだんと湿度が上がってきて、雨の季節が近づいてきました。 この雨で、植物たちはぐんぐん、のびのびと成長し、花や実をつけていきますね。 では私たちの体は・・・？ 多すぎる湿気は...
あおば整骨院【西荻窪】舌を見るとわかる、あんなこと、こんなこと♪
舌を見るとわかる、あんなこと、こんなこと♪ こんにちは。立春が過ぎ、陽ざしの中にほんの少し暖かさを感じるようになりました。 さて、皆さんはご自分の舌をじっくりと観察してみたことがありますか？ 舌は体の中で1番新陳代...
あおば整骨院【西荻窪】顔は内臓の鏡
顔は内臓の鏡 こんにちは。 立春まであと少し、この時季が一年で一番、ぐっと寒さの厳しいときですね。 さて、皆さんのお顔、何色に近いでしょうか？ 赤ら顔の人、顔色が青白っぽい人、血色が悪く黒っぽい人、黄色みを帯びている人、...
あおば整骨院【西荻窪】養生コラム 冬は黒がいいってホント？
養生コラム 冬は黒がいいってホント？ こんにちは。いよいよ冬本番ですね。温暖化、暖冬、などと言っても、やっぱり冬は寒い。そして、寒いからこそ冬なのであります。寒いのイヤだな～と言いつつも、寒くなってくるとなんだか嬉しいような、、、 ...
あおば整骨院【西荻窪】季節のものが体をつくる
季節のものが体をつくる 空気が澄み、夜空がきれいに見えるようになりました。 清々しいこの季節、気温や日照時間が短くなり、体調や体力が安定してくる一方、気持ちの落ち着き、落ち込みを感じたりしている、という話もちらほら聞くようになり...