西荻窪の整骨院・接骨院立川国立エリアの整骨院

杉並整骨院

杉並整骨院鍼灸マッサージ院【西荻窪】

運転中に足がつったら…どうする?

運転中に足がつったら…どうする? こんにちは、交通事故治療専門家の外山です。 就寝中や寝起き、あるいは運動中にやって来るふくらはぎの激痛! 足がつる、いわゆる「こむら返り」 すぐに立ち上がることは困難で、場合...
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交通事故のトラウマ・心的外傷について

交通事故のトラウマ・心的外傷について こんにちは、杉並整骨院の外山です。 今回は交通事故における心的外傷について解説をしていきます。 PTSDという言葉は聞いたことはありますでしょうか? 災害や事故、事件で自力ではと...
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交通事故を甘く見るな!むちうち損傷の弊害

交通事故を甘く見るな!むちうち損傷の弊害 西荻窪の杉並整骨院・院長の外山です。 交通事故で最も多い「むちうち損傷」は単に首が痛くなるだけでなく、損傷の程度によって様々な症状を引き起こします。 今回はその症状について解説して...
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交通事故で骨壊死!?ダッシュボード損傷

交通事故で骨壊死!?ダッシュボード損傷 こんにちは!ペーパードライバーの外山です。 「ダッシュボード損傷」と言われてもピンとこない方が多いと思います。 「ダッシュボード損傷」とは交通事故で起こる「股関節脱臼」のこと...
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痛みの原因!ダメダメ姿勢図鑑 〜立ち方編〜

痛みの原因!ダメダメ姿勢図鑑 〜立ち方編〜 こんにちは!姿勢オタクの外山です! ダメダメ姿勢図鑑・第3回目の今回は「立ち方」について解説したいと思います。 普段のご自身の立ち方を思い出しながらご覧ください。 ...
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痛みの原因!ダメダメ姿勢図鑑 〜床座り編〜

痛みの原因!ダメダメ姿勢図鑑 〜床座り編〜 こんにちは。 姿勢マニアの外山です。 いわゆる不良姿勢(=ダメダメ姿勢)が良くないことは分かっていても、「なぜ?」「続けるとどうなるのか?」と言う点は意外と知られていません。 ...
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自転車乗りも使えるよ!BMZ

自転車乗りも使えるよ!BMZ withコロナの生活も2年を超えましたね。 何度も緊急事態宣言や、まん防を乗り越えて日常の生活も変化を強いられている方は多いはず。 そんな中、 実は私・・・・2020年7月から自転車通勤...
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痛みの原因!ダメダメ姿勢図鑑 〜イス編〜

痛みの原因!ダメダメ姿勢図鑑 〜イス編〜 こんにちは。街中で見かける方々の姿勢がいつも気になる外山です。 明らかに不調の原因になる姿勢になっている方を見ると「改善しないと痛くなるよ!」と思うのですが、知らない人に突然そんなことを...
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新型コロナウイルスに感染した私の忘備録

新型コロナウイルスに感染した私の忘備録 こんにちは!杉並整骨院の院長外山です。 私は2022年2月に新型コロナウイルスに感染し、その自宅療養期間中にこの原稿を執筆しました。コロナに感染した方、濃厚接触者になった方、またその家族や...
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