西荻窪の整骨院・接骨院立川国立エリアの整骨院

健康知識と様々な症状

あおば整骨院【西荻窪】

【ぎっくり腰対策】腰痛コルセットの選び方

はじめに 今回はお題の通り、腰痛コルセットの選び方について書きたいと思います。 コルセットをはじめ、サポーター類はただつけていても効果はありません。 「病院でもらってきました」 と、患者さんが装着している様子を見て「...
姿勢

親子でチャレンジ!「どうぶつストレッチ☆」おうち時間で健康に!

西荻窪でストレッチをお探しなら杉並整骨院へご相談ください。技術、経験、知識には自信あります。脱臼、寝違い、四十肩、五十肩などの症状、改善も得意です。鍼治療、高性能電気治療器ES-530も完備してます。
あおば整骨院【西荻窪】

すごいぞ、ヨモギ☆

すごいぞ、ヨモギ☆ こんにちは。春の景色が、黄色からピンク、緑色へと移り変わっていきます。いよいよ大好きな新緑の季節だと思うとうれしいんですよね。 昔、5月くらいにヨモギを摘んできて、お灸を作ったことを思い出しました。ヨモギは通...
杉並整骨院鍼灸マッサージ院【西荻窪】

5本指ソックスのススメ

西荻窪でインソールを手に入れよう!デジタルフットスキャナー完備の杉並整骨院にご相談ください。普段の靴下は五本指ソックスをオススメします。
杉並整骨院鍼灸マッサージ院【西荻窪】

靴下の穴の位置で見るカラダのこと

みなさんは長い間履いていた靴下が破けて穴が開いてしまったという経験はありますか? ある程度履くと穴が開くこともあるかと思います。 この穴の位置から普段どのように立って歩いているのかがある程度わかります。 いつも同じようなと...
Cure鍼灸接骨院【西荻窪】

筋肉痛はつらいよ

だんだんと暖かくなり冬の間サボっていたり、新しい生活のスタートを機に運動を始められた方も多いのではないでしょうか? 適度な運動は気分をリフレッシュしたり免疫力のアップにも効果的です。心身ともに快適な毎日を送るためにもぜひ取り入れたい習...
あおば整骨院【西荻窪】

春はえぐみの予感・・♡

春はえぐみの予感・・♡ こんにちは。一雨ごとに暖かくなり、いよいよ春本番となりました。 動物たちも冬眠から目覚め、植物もかわいい芽を出し始めました。 自然界のエネルギーがモリモリと湧いてくるこの時期、花粉症など困ったお悩みの声...
あおば整骨院【西荻窪】

マイペースが良い糖質制限

マイペースが良い糖質制限 いまやダイエットの中でも有名になった「糖質制限」 効果はすごい、と聞くけれど、ちょっとハードル高いなと思ったことはありませんか? どうしても「我慢」「キツイ」というイメージが強い糖質制限ですが、実はそのレベル...
姿勢

寿命が縮む!?「テレワーク症候群」はヒーローがぶっ飛ばす!

寿命が縮む!?「テレワーク症候群」はヒーローがぶっ飛ばす! こんにちは!座りすぎで切れ痔になったことのある外山です。 その時は仕事ではなくゲームのしすぎでしたけど… 痔の予防にはお尻を圧迫しないドーナツ型のクッションがオススメ...
タイトルとURLをコピーしました